ASMRとは?意味を世界一簡単に解説【おすすめ音・イヤホンも紹介】

ASMR

ASMRってよく聞くけどいったい何なの?

ASMRって世界中ではやっているらしいけど本当?

ASMRのおすすめ動画が知りたい!

などという疑問をかかえていませんか?

最近なにかとよく話題になるASMR

聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。

ASMRは一言でいうと聞いてリラックスできたり気分がよくなる音です。

聞くだけで気分がよくなる音って何でしょうか、

また音楽とはどう違うのでしょうか。

不思議なASMRの世界と魅力について解説します。

1.ASMRとは

ASMR、自律感覚絶頂反応、心地いい音

ASMRとは、Autonomous Sensory Meridian Responseの略語として広まっています。

読み方は、「アスマー」「アズマー」など色々ありますが、

一般的には「ASMR」と言われてます。

直訳すると「自律感覚絶頂反応」なります。

自律感覚絶頂反応

聞くと脳の神経にいい刺激が送られるような心地いい音

実は私たちが心地よく感じる音は、

サクサクとしたものを食べる咀嚼音

耳かきの音

パソコンのキーボードを打つタイピング音

など、案外身近にあり、生活で聞くことができる音だといわれています。

ASMRの音を聞くと心地いいのは、

  • 聴くと身近にあるものが想像できる
  • 聞いていて癒されるため

でしょう

ASMRはリラックスしたいときに聞くなど、落ち着くために聴くという人が多いようですね。

ASMRは、高校生などの若者から20~30代の大人の間で幅広く浸透しています。

ASMRはYouTubeのおすすめ動画や韓国のインスタグラムの動画、テレビの特集などで知った人が多い。

一度聞くとまた聞きたくなる不思議で中毒性がある音が話題になり、

友達や知り合いににも教えたい!と拡散することでじわじわと広がっているみたいです。

しかし、注意してほしいのは同じASMR動画でも、人によって心地よく感じる音は違うということです。

ASMR音には自分の好みが繁栄されやすいので、自分がすごくいいと思って友達に共有したものの良さを分かってもらえないこともあるかもしれません。

咀嚼音が苦手な人は珍しくないでしょうし、キーボードのタイピング音が苦手という人もいるかもしれません。

ASMRのトリガーとは

心地よいと感じる音の趣向は人によって異なり、ASMRを引き起こす音を「トリガー」と言います。

そのため、自分に合った音「トリガー」を見つけて自分で楽しむことがオススメです。

他人が嫌だと思う音でも、ある人にはASMRのトリガーになる音だったりするわけです。

このトリガーは、先入観を持って聞いていなかった音でも、一度聞いてみたら好きだということが判明することも多いようです。

1-1.なぜASMRは急に人気が出たの?

昔から作業用BGMやヒーリングミュージックは聞いたことがあったけどASMRって最近急に聴くようになったな…

ASMRが日本で注目されるようになったのは2018年後半ごろからです。

実は10年以上前から海外の動画サイトではASMR動画を投稿している人がいました。

しかし、世界的に注目を集めるようになったのも2016年以降だといわれています。

日本ではやりだしたきっかけは、2018年ごろから韓国でASMR動画がはやりだし、韓国の動画が日本にも伝わってきて人気が出てきたのだといわれています。

その後、日本でじわじわと人気が広がり、今ではYouTubeのジャンルやのティックトックのCMにもなる注目ぶりです。

CMなど、何かで耳にしてから気になってASMRの魅力にはまる人が多いみたいです。

最近は作業用BGMとしてASMR動画を利用する人も多くなっており、作業用BGMの代わりとしても注目を集めているようです。

1-2.ヒーリングミュージックとの違い

「癒やされる音声」として知られているヒーリングミュージック。

ヒーリングミュージックに使われるのは小鳥のさえずりや小川のせせらぎの音などの自然の環境音が多いです。

癒やしの効果があると言われていて、よく睡眠導入や勉強などの作業用のBGMに使われていました。

広い意味で聴いていて心地よい音という観点でいえば「環境音」もASMRです。

しかし、ヒーリングミュージックは環境音なのに対し、自分がする行動の音に焦点を当てているのがASMR音と言われています。

つまり、

ASMRとヒーリングミュージックの違い
  • 幅広い環境音=ヒーリングミュージック
  • ピンポイントの行動の音=ASMR

ということですね。

ASMRへの理解を深めたところで、自分に合ったASMR音って何なのかわかりませんよね?

また、そもそもどんな音がASMRといわれているのでしょうか。

ASMRを好む人たちはどんな音を好んでいるのか一緒に見ていきましょう。

2.ASMRで人気の5種類の音とおすすめ動画

ASMR、おすすめ動画、人気トップ5、包丁で切る音、スライム音、咀嚼音、耳かき音、ささやき声

ASMRは聴いていて心地よい音なら何でもASMR音の対象になることから、さまざまな種類があるといわれています。

しかしたくさんあるASMR音の中でも、

  1. 包丁で切る音
  2. スライム音
  3. 咀嚼音
  4. 耳かき音
  5. ささやき声

この5種類の音を好む人が多いといわれています。

実際にYouTubeなどで検索するとたくさんヒットするので、多くの人に注目されているということが分かりますね。

みんなが好むASMRを聞いてみたいというあなたは参考にしてみてください。

2-1.包丁で切る音

ASMRを好む人の中には、包丁で何かものを切る音が好きだという人が多いです。

トントンと一定の感覚で聞こえる音に心地よさを感じます。

石鹸やチョコレートを切り刻むザクザク音も人気です。

石鹸なのでナイフを軽く入れるだけで、サクサク削れるところが気持ちいいですね。

視覚的にも楽しめるのではないでしょうか。

他にも以下のようなアロエを切る動画も人気なようです。

他にもこのジャンルはさまざまなものを切る動画が多くあるので、自分が心地よいと感じる音がでる食材などを探してみてはいかがでしょうか。

2-2.スライム音

スライムはひとつでいろんな音を出せるのが人気の秘密です。

タプタプとゆらす音
プニプニのスライムをつぶす独特な音

スライムをしみこませたスポンジを切る音

スライムにビーズなどを混ぜて伸ばしたり握ったりする音

など、いろいろな方法で違った音が楽しめるのが多くの人に好かれる理由ではないでしょうか。

これはただ単にスライムをこねる堂賀ではなく、スパンコールやビーズを混ぜることで新たな音を作り出している動画です。

スパンコールなどのキラキラしたものなどを混ぜ込むことで、音だけでなく視覚的にも楽しめるようになっています。

視覚的にも面白いし、今までに体験したことのない聞き心地の音なので、

新しいASMRだ!

とハマる人が続出しています!

2-3.咀嚼音

何かを食べるときに口から出る音である咀嚼音もASMRとして人気があります。

え?咀嚼音って嫌いなんだけど…というあなた。

咀嚼音というのは食べるときのくちゃくちゃした音だと思われますが、食べるときに出る音全般のことを指します。

クッキーやアロエ、氷、飴玉など、食べ物によって咀嚼音はまったく違います。

サクサクやガリガリなど、いろんな音が楽しめるので、

癒される!

自分も食べたくなってしまう…

など、好評のようです。

フルーツ飴をガリガリと食べる音のASMR動画

咀嚼音の動画を見ていると、自分も美味しいものを食べているような感覚を味わえる気がします。

だからこそ、人気があるのかもしれせんね。

2-4.耳かき音

意外かもしれませんが、実はASMRの中で王道と言われているのは耳かき音なんです!

耳かきをするときってなんだかゾクゾクした気分になりませんか?

耳かき音のASMRは聴くだけで本当に耳かきをされているようなゾクゾク感を味わえたり、リラックスできます。

また、イヤホンで聴くと実際に耳掃除してもらっているような感覚に。

寝る前に聞きたい癒し系の音として人気を集めているようですね!

2-5.ささやき声

実はささやき声もASMRで人気の音がある1つとして知られています。

ささやき声のASMRでは小声で読み聞かせや語ってくれる動画が多いです。

ささやき声のASMRを聴くと、まるでイケボのYouTuberさんが耳元で話しかけてくれているように感じるので思わずドキッとしてしまいます。

こちらの動画は、眠れない夜に添い寝して読み聞かせてもらっているような気分が味わえる動画です。

ささやき声ASMRを聴くとリラックスできること間違いなし!

寝る前に自分の好きな声のささやきASMRを聴くことで眠りにつきやすくなるでしょう。

3.ASMRおすすめYouTuber3人と動画紹介

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ASMR動画で人気のYouTuberさんって誰なんだろう?

有名なASMRのYouTuberさんの動画を見てみたい!

やっぱりASMRを聴くなら人気YouTuberさんの出している動画を見たいですよね。

ASMR好きなら誰でも知っているいうほど有名なYouTuberさんを3人ご紹介します。

ASMRに特化した動画を出しているYouTuberさんたちなので、いろんなカテゴリの動画を楽しむことができますよ。

3-1.ASMRtist 『 hatomugi ASMR 』

日本で有名なASMRのユーチューバーといえばハトムギさん

テレビ番組などで取り上げられたこともある大人気日本人ASMRtistです。

ハトムギさんの一番のオススメはささやき声のASMRです!

ナチュラルな美人を連想させる声で聴いていたらとっても癒されます。

音質や動画編集にもとってもこだわっていらっしゃるので、視聴者が目でも耳でも楽しめるような堂賀が多いのも魅力のひとつですね。

この動画は眠りとリラックスの為の10種類のASMRが1つの動画で聞けちゃうというすごいASMR動画です。

ハトムギさんはささやき声の他にもスライム音などさまざまなASMRの動画を出しています。

気になる人は是非以下からチェックしてみてくださいね

ハトムギさんのYouTubeチャンネルはこちらから

3-2.ASMRtist 『 MassageASMR 』

世界一のASMRのユーチューバーさんです。

ASMRが注目される前の2012年からASMR動画を投稿し続けている元祖ASMRをYouTuberさんで、動画はプロ並みの仕上がりです!

登録者数は791,966人と、世界中のASMRYouTuberさんの中で一番多いのではないでしょうか。

彼のオススメはなんといっても長いASMR動画

一般的には3分~15分の堂賀が多いのに対し、彼の動画は長いものでいうと10時間以上に及ぶ動画などとにかく長時間楽しめるASMR動画が世界中で人気を集めています。

彼が作り出す音は全てが心地よくて、動画を観ているとあっという間に眠ってしまいます。

そして、なんと彼の声も聴いているとものすごくリラックスできるので不眠症の方でも寝る前にきいたら眠れるようになるのではないでしょうか。

オススメの動画は10時間タッピング音が聴けるという長いASMR動画です。

リラックスしながら作業をしたいときのBGMとしてや、落ち着いて眠りたいときの音楽替わりにいいのではないでしょうか。

少し長めのASMR動画を見たい!

ASMR動画のプロのクオリティの動画を見てみたい!

という方にはオススメです。

気になる人は是非以下からチェックしてみてくださいね

MassageASMRチャンネルはこちらから

3-3.ASMRtist 『 Latte ASMR 』

韓国で超人気なASMRYouTuberのラテさんです!

彼女はASMRの音声だけでなく視覚的にも楽しめるような編集がされている動画が多いのが特徴です。

また、メイクASMRなど、他のASMRYouTubeがやらないような新しい動画を出してくれるので目が離せません!

視聴者に心地よいASMR体験を提供してあげようというかのようなやさしさが伝わってきます。

彼女は韓国の方ですが、日中韓の3か国語が分かるので、日本語の字幕付き動画や字幕を頑張って作ってくれるので日本人でも楽しめるようになっています

オススメの動画はメイクアップASMR動画です。

意外にいつも気に留めていない音がASMRになり得るということを気づかせてくれる新しい動画です。

他にも視覚的にも楽しめるASMR動画など、新しいASMR動画が気になる方はぜひ他の動画も以下からチェックしてみてくださいね。

ラテさんのYouTubeチャンネルはこちらから

4.ASMRを気持ちよく聞けるオススメのイヤホン2選

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せっかくASMRを聴くならASMRに適したイヤホンで聞きたい!

ASMR用のイヤホンがあるって噂で聞いたけど本当?

実はASMRが日本であまりにも人気になってきているので、ASMRを聴くのに適したイヤホンというのが出てきているのです。

ASMR用のイヤホンを手に入れて今まで以上にいい音質でASMRを楽しみましょう!

4-1.Roland  バイノーラル マイクロホン イヤホン CS-10EM

CS-10EMイヤホン – Amazon購入ページ

このCS-10EMは、ASMR用マイクといえばこれ!と言われているDR-05とセットで勧められているイヤホンです。

このセットがASMRの定番機材となっているのだそうですよ。

このイヤホンは、環境音をバイノーラルで録音するために設計された機材なので、人間の鼓膜に響きやすい音を聴くことができるんです。

さらに音圧、集音性も優れているのでひとつの行動だけではなくさまざまな行動のASMRを聴くのに適している素晴らしいイヤホンなんです。

立体的な音やバイノーラルな音を聞きたい場合はオススメの優秀イヤホンです。

4-2. final E500

E500イヤホン – Amazon購入ページ

E500は、国産のオーディオブランド『final』が手掛けるASMR用に開発されたイヤホンです。

人間の耳に聞こえるリアルな音を再現することに特化して開発され、音が鳴る方向や距離などの細部まで感じることができる優れモノです。

特に人の声の聞こえ方が尋常じゃないほどすごく、まるで横にい手話してくれているかのような感覚を味わうこともできます。

そんなASMRに特化したE500を声優の小岩井ことりがTwitterであまりに声がリアルで生々しく聴こえるとと紹介じ、一気に話題を集めた今注目のイヤホンなんです!

高性能なのに、値段はお手頃な2,020円なので気軽に買えちゃいますね。

安価だけど絶対に後悔しないASMR用イヤホンがほしい場合にオススメです。

5.自分でASMR動画を撮ってみたい!

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ASMRの魅力にがっつりはまってしまったあなたは、

自分でもASMR動画を撮ってみたい!

撮ってみたいけど機材とかそろえるの大変そう…

などと思っているでしょう!

実は今世界中でASMR動画の需要が高まっているので、あなたがこれからASMR動画を撮影&投稿して有名になれる可能性は高いです!

ASMRのYouTuberのことをASMRistといいます。

ASMR動画撮影のコツや注意点を知ってあなたも人気ASMRistを目指しましょう!

5-1.ASMRでYouTubeを撮ったら注目されるの?

ASMR動画は日本だけでなく、世界的にも注目されている動画のジャンルです。

そのため、今後もますます伸びていくことが予想されています。

一月に数百万単位の収益を上げているASMRistも多くいるので、人気になれASMR動画だけで充分に生計を立てて行けます!

また、他にも、

世界中の人から視聴してもらえる

顔出しをしなくていい

トークスキルがなくてもいい

などのメリットもあります。

そのため、今後ASMRistはますます増えていくでしょう。

そんな中、ASMR動画で人気になるためにはいかに新しくて個性のある動画を作るかということが大切です。

5-2.ASMR動画を撮るときに必要なものは?

でもASMR動画を撮りたいけど、どうやってつくればいいの?

マイクなどの機材って高そうだけどそろえないといけないのかな…

など、不安に思いますよね。

でも人気ASMRistのように高い機材をそろえなくても注目される可能性は十分にあります。

高い機材なくしてASMR動画を撮影する方法を見ていきましょう!

5-2-1.最初は持っているスマホやカメラで撮影

本格的にそろえなくてもASMR動画を作成することができます。

まずはあなたがもっているスマホやカメラでASMR動画を撮ってみましょう!

本格的な機材がなくても、スマホやカメラで撮った動画でも他にない新しい内容の物や目を引くテロップなど工夫がされていれば注目される可能性が高いです!

最初から高い機材をそろえるのではなく、まずは持っているスマホやカメラで撮影し、慣れてきたて本格的なASMRを撮りたいと思ってからそろえるのでもいいと思います!

5-2-2.ボイスレコーダーを購入する

スマホやカメラで撮影していると雑音が入ることがあるのが気になりますよね。

雑音を防ぐためによく見かける有名ASMRistさんは高価なマイクを使って撮影しています。

でも、無理をして高価なマイクを買うくらいなら2000円から購入できるボイスレコーダーを買うのがオススメです。

ボイスレコーダーを使うことだけでも充分に雑音が入らない音声を録音することができます。

また、ボイスレコーダーで録音した音声を編集して動画にすることもできるのでマイクの代わりとしても充分に使えますよ!

5-2-3.専門的なASMRを撮りたい場合はバイノーラルマイクを購入

せっかくASMR動画をつくるなら視聴者の耳元で聴いているかのような立体感を演出したいと思うでしょう。

多くのASMRistは立体感のある音を出すためにバイノーラル録音という手法で録音しています。

それに適したマイクがバイノーラルマイクです。

バイノーラルマイクで録音することで、前後左右から音が聴こえてくる立体感のある音を録音することができます。

5-3.ASMR撮影に向いているオススメマイク2選

本格的にASMR動画を撮影したいという人向けに、ASMR動画撮影に向いているマイク2つをご紹介します!

5-3-1.スマホ録音や配信、生放送もできる『DR-07X』

DR-07X – Amazon購入ページ

これ一本で多機能のコンデンサーマイクレコーダーです。

音を撮り分けるために何本ものマイクを持っている人もいますよね。

しかし、DR-07Xは一本で、

通常のマイク

ASMRマイク

配信用マイク

の役割を果たしてくれるんです。

もともと定番だったDR-Xシリーズの最新作で、+αオーディオインターフェースが内蔵されたことでさらにいい音質を撮影できるようになりました。

また、パソコンに付属コードを指すとUSBマイク的な使い方もできるのですばらしいです。

つまり、一度録音した音源をPCに移行するのではなく、直接PCに録音することもできるなんとも便利なマイクです!

もちろん一般的なマイクのように、SDカードをストレージとして利用することもできますよ。

代表的なASMRistのハトムギさんも愛用されているプロにも人気のマイクです。

5-3-2.外さない超定番『audio-technica AT2020』

audio-technica AT2020 – Amazon購入ページ

これは、マイク1本で録音するコンデンサーマイクです。

コンデンサーマイクとは、わかりやすく説明すると電源につないで使用するマイクのことです。

 高い音・細かい音までしっかりと拾ってくれる優れものですが、一方で衝撃や湿度に弱いというデリケートな一面もあります。

しかし、AT2020はコンデンサーマイクなのに耐久性が桁違いに優れています。

また、値段からは考えられないほど良い音で録音できます。

安価なのにも関わらず、5,6万程する高級マイクと比べてみてもあまり違いがありません。

安価で、音質、耐久度ともに高品質でいいところどりをしたマイクということですね。

人間の声を録音するのに優れているので「歌ってみた」のマイクとしても有名です。

あまり高すぎずにパフォーマンスも素晴らしいため、一度騙されたと思って使ってみてはいかがでしょうか。

5-4.ASMR動画を撮影する際の注意点2つ

ASMR動画を撮るときに注意するべき点は2つあります。

政界中の多くの人が視聴するASMR動画だからこそ、視聴者に不快感を与えないためにしっかりと注意点を守って撮影するようにしましょう。

5-4-1.規制がかからない内容の動画を作成しよう

ASMR動画の中には、少しエッチな18禁のような内容のものがあります。

しかし、18禁の内容の内容はYouTubeでは吉備軸制限されているため、ASMRは場合によってはだ動画が無断削除されたり、アカウントが停止させられたりします。

また、なんといっても少しエッチな動画には広告がつかないため、せっかく作った動画が収益化に繋がらないことになります。

視聴者のためにも自分のためにもエッチな内容のASMR動画を投稿するのはやめるようにしましょう。

5-4-2.パクリ動画を作らないようにしよう

他のASMRistさんのアイディアをパクった場合、訴えられることに繋がりかねません。

アイディアを真似る場合は、

○○さんのアイディアを使わせていただきました!

など、しっかりと明言しておくようにしましょう。

しかし、そもそもパクリ作品よりもオリジナルでつくった新しい作品の方が注目を集めやすいです。

パクリ作品ではなく、自分のアイディアと編集技術で視聴者の心をつかんでいきましょう。

6.まとめ | ASMR動画は今後も伸びる!

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今回は、話題のASMRについてご紹介しました。

ASMRとは、聴けば心地よくなる音のことでしたね。

また、今も世界中で注目されており、今後も注目されること間違いなしの動画のジャンルだということもお伝えしました。

しかし、自分が心地よく感じる音は人によって異なります。

そのため、いろんな動画を見て自分だけのASMR音を探してみましょう!

ASMRに関心があるあなたには、ASMRを生配信で聞けるライブ配信をするライバーさんが多い「イチナナ」もオススメです!

気になる方は「イチナナライブとは」を参考にしてみてください。

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